---
title: "ALBOAplus, kun for ALBOAs beboere"
description: "Hvordan finder vi balancen i en digital verden? Mød Imran Rashid til et gratis ALBOA Plus-arrangement og få konkrete råd til sundt skærmforbrug og stærkere relationer."
date: "2025-11-25"
created: "2025-11-25"
---

[Hjem](https://alboa.dk/)

                    [Nyhedsbreve](https://alboa.dk/nyhedsbreve)

                [ALBOAplus, kun for ALBOAs beboere](https://alboa.dk/nyhedsbreve/alboaplus-kun-for-alboas-beboere)

# ALBOAplus, kun for ALBOAs beboere

I ALBOA Plus skaber vi oplevelser, der styrker både trivsel, fællesskab og nærvær i hverdagen. I år har vi allerede inviteret til børnedag i DGI-huset, naturoplevelser i skoven og et inspirerende oplæg med Mazen. Nu fortsætter vi med endnu et spændende arrangement – denne gang med fokus på vores digitale hverdag.

## Find balancen i en digital tidsalder - Oplev Imran Rashid live

Hvordan påvirker vores skærmforbrug vores mentale sundhed og relationer? Det sætter Imran Rashid fokus på, når han gæster ALBOA Plus.

Han er speciallæge i almen medicin, forfatter og en af Danmarks mest anerkendte eksperter i digital sundhed. Med afsæt i forskning og konkrete råd inspirerer han til, hvordan vi kan skabe bedre balance mellem teknologien og livet omkring os.

![](https://alboa.dk/i/MOLIRIMEDIA/e67daf2c-0a5c-4464-af20-08de2b257832?width=800)

**Tilmeldingen er i gang – og der er begrænsede billetter**
 Tilmeld dig via [mitALBOA](https://mit.alboa.dk/Login "mitALBOA").

ALBOA Plus-arrangementer er næsten altid gratis. Ved enkelte arrangementer kan der være en mindre egenbetaling.

Når du bruger [mitALBOA](https://mit.alboa.dk/Login "mitALBOA"), får du automatisk besked om nye ALBOA Plus-oplevelser og andre tilbud til beboerne. Det er her, du finder alt det, vi laver – kun for ALBOAs beboere.